Viêm xương
khớp là một bệnh về khớp, thường thì ảnh hưởng tới các sụn. Trong đó vùng sụn
đóng vai trò là bôi trơn bao bạo lấy các đầu xương của khớp. Nếu như trong quá
trình vận động mà vì một nguyên nhân nào đó như chấn thương hoặc làm việc quá
sức và nhiều khi còn do chính quá trình thoái hóa tự nhiên làm bào mòn đi các
khớp sụn đó, làm sụn vỡ và mòn đi. Gây nên hiện tượng đau nhức sưng tấy gây ra
viêm xương khớp. Đối với người bị viêm khớp thường có triệu chứng đó là đau
khớp và hoạt động vận động trở nên kém đi. Và cần có biện điều trị thích hợp
trước khi bệnh có thể gây ra biến chứng như vôi hóa cột sống, giảm khả năng
hoạt động, và nặng hơn có thể gây ra liệt.
Triệu
chứng bệnh viêm khớp
Khớp gồm
nhiều thành phần khác nhau: sụn khớp, bao hoạt dịch, dây chằng, cơ và gân cơ.
Sụn khớp hay đầu xương bị tổn thương sẽ gây tăng ma sát hai đầu xương, dẫn đến
tiến trình viêm. Viêm khớp còn do chấn thương, sử dụng quá mức ổ khớp, do bệnh
lý hoặc do tuổi già (lão hoá). Hiện tượng viêm từ mức độ vi tế sẽ trở nên thấy
được với những triệu chứng: sưng, đỏ, nóng, đau, cứng khớp và giới hạn biên độ
hoạt động. Càng bị đau, bệnh nhân càng có khuynh hướng giới hạn cử động, cơ
càng bị co rút dẫn đến cứng khớp; và vòng lẩn quẩn khiến viêm khớp nặng hơn!
Điểm qua cụ thể các triệu chứng:
- Đau
khớp: Các cơn đau xuất hiện sau khi luyện tập,càng dần về sau, các cơn đau
ngày càng nhiều hơn, thậm chí ngay cả khi nghỉ ngơi. Khó ngủ được về đêm
khi các cơn đau có tần xuất lớn .
- Cứng
khớp: Khi bị viêm khớp, lúc thức dậy vào sáng sớm thường rất khó chịu. Các
khớp sẽ cứng dần và có tiếng kêu rắc rắc cho đến khi bạn vận động. Bạn
cũng có thể bị cứng khớp khi đang ngồi.
- Các
cơ bắp yếu dần đi: Các cơ quanh khớp sẽ ngày càng trở nên yếu hơn, đặc
biệt là các cơ quanh đầu gối.
- Sưng
tấy: Viêm khớp có thể gây ra sưng tấy quanh các khớp khiến chúng ta có cảm
giác đau khi chạm vào và đau nhức, đặc biệt vào ban đêm
- Khó
hoặc mất vận động: càng về sau các khớp bị tổn thương sẽ bị mất vận động,
sưng, đỏ, và viêm nóng thường xuyên.
- Biến
dạng khớp: sẽ xảy ra khi mà một bên khớp bị mài mòn và xập xuống..
- Tiếng
kêu từ các khớp: Bình thường chúng ta có thể nghe thấy tiếng kêu rắc rắc
khi bẻ các khớp. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, bạn sẽ không có cảm
giác đau nhưng không có nghĩa là khớp hoàn toàn bình thường
Biện pháp điều trị bệnh xương khớp
Mục tiêu
chính của điều trị là giảm đau, gia tăng tầm độ hoạt động khớp, cải thiện sức
chịu lực của khớp và sức cơ quanh ổ khớp, phòng ngừa bệnh tiến triển nặng gây
biến dạng khớp. Mục tiêu đề ra còn tuỳ thuộc yêu cầu của từng bệnh nhân.
Có nhiều chọn lựa trong phương pháp
điều trị, hoặc riêng rẽ hoặc phối hợp: điều trị bảo tồn (nằm nghỉ, thuốc men,
tập luyện nhẹ nhàng, giảm trọng lượng, vận động trị liệu hay hướng nghiệp trị
liệu…), phẫu thuật. Kế hoạch điều trị cần kết hợp các biện pháp khác: thay đổi
thói quen sinh hoạt để cải thiện toàn diện sức khoẻ, tập luyện hàng ngày; sử
dụng thuốc…
Để ngăn ngừa và làm chậm quá trình thoái hóa khớp cần bổ sung các chất giúp cơ
thể tái tạo sụn và tăng tiết dịch nhày cho các ổ khớp như Glucosamin,
Chondronitin, Acid Hyaluronic… Trường hớp thoái hóa khớp kèm viêm khớp cần sử dụng
các chất kháng viêm giúp làm lành ổ khớp.
Trong
trường hớp thoái hóa khớp và bị đau nhiêu nên sử dụng sản phẩm Glucosamin có
thêm thành phần MSM giúp làm giảm đau nhanh.
Tùy
vào tình trạng thoái hóa, độ tuổi của
người dùng có thể lựa chọn các loại Glucosamin có hàm lượng hợp lý:
750mg, 1200mg, 1500mg…. (Cana Flex Fort, Flex Joint, Xương khớp Toàn Cầu...)
Đối
với viêm khớp có thể sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên các tác dộng
điều trị viêm khớp, đau khớp như: Flamasol… giúp an toàn cho người sử dụng
Một trong
những biện pháp hữu hiệu giúp giảm đau trong viêm khớp là giảm cân. Mập quá cơ
thể sẽ tăng lực chịu đựng lên các khớp, đặc biệt với những bệnh nhân thoái hoá
khớp. Vì vậy cần thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý, giữ trọng lượng lý tưởng,
giúp khớp viêm tránh tổn thương thêm. Bỏ thuốc lá cũng là một yêu cầu đối với
bệnh nhân viêm khớp. Phụ nữ hút thuốc có nguy cơ tăng bệnh viêm khớp dạng thấp
gấp hai lần người khác.
Tập luyện
là một bước quan trọng giúp duy trì chất lượng cuộc sống tốt hơn để có thể sống
chung với viêm khớp. Cần tôn trọng nguyên tắc tập không đau. Các bài tập tuỳ
theo từng khớp đau. Bệnh nhân nên thảo luận với bác sĩ hay kỹ thuật viên phục
hồi chức năng về nội dung tập luyện. Chỉ nên tự tập khi đã có sự hướng dẫn và
quen với các thao tác tập. Các trợ cụ tập có thể hữu ích dưới sự hướng dẫn
chuyên môn.
Liên hệ tư vấn và giao hàng tận nhà
Công ty TNHH Thực Phẩm Chức Năng LOHHA
Địa chỉ: 92B Hai Bà Trưng, Hoàn Kiếm, Hà Nội
Điện thoại: 0435 666 347
Wedsite: http://lohha.com.vn/
0 nhận xét:
Đăng nhận xét